Businessyoga

Business-Yoga für Unternehmen im Raum Dachau und Münchner Norden

Als zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf ganzheitlichem Wohlbefinden und Stressbewältigung unterstütze ich Unternehmen, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern, die Produktivität zu steigern und ein positives Arbeitsklima zu schaffen.

Warum Business-Yoga für Ihr Unternehmen?

Die Integration von Yoga und Meditation im Arbeitsalltag bietet zahlreiche Vorteile im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements:

Stressreduktion
Regelmäßige Yogaeinheiten und Meditation senken das Stresslevel, fördern die mentale Gesundheit und reduzieren Fehlzeiten.
Bessere Konzentration
Gezielte Atem- und Entspannungstechniken steigern den Fokus und die Leistungsfähigkeit.
Teambuilding
Gemeinsame Yoga-Sessions stärken den Teamgeist und verbessern die Zusammenarbeit.
Gesundheitsförderung
Yoga beugt Beschwerden durch langes Sitzen vor, verbessert Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Besonders Rückenyoga wirkt präventiv gegen Verspannungen.

Flexibel & individuell

Ich komme direkt zu Ihnen ins Unternehmen und passe die Inhalte an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter an – ob kräftigende und dehnende Übungen, Stressabbau oder Rückentraining.

Flexible Zeitmodelle

Early-Bird Yoga vor Arbeitsbeginn
Lunch-Flow in der Mittagspause
After-Work Yoga zum Tagesausklang

Kontaktieren Sie mich, um zu erfahren, wie Business-Yoga Ihr Unternehmen bereichern kann – von Dachau bis München. Gemeinsam fördern wir das Wohlbefinden, die Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter!